東京 クラヴマガ


トレーニングプログラム

プログラム 時間 内 容 備 考
Level.1 50分 【 イエローベルト・オレンジベルト対応 : 基礎クラス  

クラヴマガの基礎となるスタンス・ムーブメント・受け身・ストライキング・ディフェンスのトレーニングを中心に、基本動作をしっかりトレーニングします。
初心者でも安心して受講することができ、上級者もストライキングフォーム等をチェックすることができます。
初心者可 
Level.2 50分 【 イエローベルト・オレンジベルト対応 : 応用クラス 】

ストライキング・ディフェンスを組み合わせたコンビネーションや、エスケープ・武装解除等のテクニカルなトレーニングを行うプログラムです。  
初心者可 


クラヴマガとは・トレーニング内容


トレーニング内容や、クラヴマガについては、総合WEBページをご覧ください。